生完孩子可以吃燕窝吗？

燕窝就金丝燕窝。过它普通燕子窝而种特殊燕子金丝燕窝。雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑巢窝燕窝直接采摘下来就能吃需要经深加工后可供食用部分。

燕窝有什么营养价值

中医认为燕窝:“养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢适宜于体质虚弱营养良久痢久疟痰多咳嗽老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病食用。”现代医学发现燕窝可促进免疫功能有延缓体衰老延年益寿功效。

治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;治疗胃气虚、胃阴虚所致反胃、干呕等症;治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品男女老少都可食用。

从性味看燕窝性平味甘。

从归经看燕窝归肺、胃、肾三经。

从功效看燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五功效。

生完孩子燕窝吃法

、冰糖燕窝

材料：干燕窝克(份)冰糖克。

做法：

​用量秤称好燕窝份量成每次食用燕窝份量最好～克要贪多般周吃两次为宜。将干燕窝用纯净水浸泡～个小时放于自然通风处注意观察燕窝膨胀程度。待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起小燕毛夹出。

将处理好燕窝倒入炖盅内加入纯净水浸过燕窝稍高cm水量为佳。加盖置于蒸锅内隔水以文火炖个小时以表面呈现少量泡沫有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好标准。

、木瓜炖燕窝

材料:

鲜熟木瓜/～/个(视小而定)燕窝盏～克冰糖克。

做法:

木瓜洗净外皮用刀剖开去除内核用汤匙挖出木瓜肉备用。将燕窝浸泡于清水中约分钟后倒掉浸过水再次加入清水浸泡干净燕窝个半小时然后取出燕窝和木瓜肉同放进炖盅内。

生完孩子饮食建议

、鸡蛋:

对于坐月子吃什么好鸡蛋鸡蛋就最好答案它国传统产后保健食品鸡蛋中富含有多种营养其中以蛋白质含量为最高除此之外还有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质。

、红糖:

生产过程中产妇会消耗量营养物质特别葡萄糖消耗量最多因此产后坐月子期间应该尽量多补充葡萄糖。因此产后妨让产妇适量多喝红糖水由于红糖所含萄葡糖比白糖多得多所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。

、汤:

汤饮类产妇坐月子期间最重要道主食比如鸡汤、鱼汤、排骨汤这些汤饮中都含有体易吸收蛋白质、维生素、矿物质。

、黄花菜:

很多产妇坐月子期间经常会受到些产褥病侵扰比如腹部疼痛、小便利、睡眠安等这些情况完全可以通过黄花菜来解决。黄花菜中含有高量蛋白质及磷、铁、维生素A、维生素C但营养丰富而且味道鲜美尤其适合做汤用。